Упражнения подтягивают живот. Комплекс 6 упражнений по 1 минуте.

 

Всего 6 упражнений, творят чудеса!

Живот станет плоским, а самочувствие — потрясающим. И вы начнете удивляться своей бодрости и энергичности!
Результат — избавленная от перегрузок пищеварительная система.

1. Колени к груди.

Ляг на спину и расслабься. Глубоко вдохни и подтяни колени к груди, обхватив их руками.

Слегка приподними копчик вверх и задержись в этом напряженном положении на 1 минуту.

Следи за тем, чтобы твое дыхание было ровным.

 

Читать далее «Упражнения подтягивают живот. Комплекс 6 упражнений по 1 минуте.»

Денежный тест.

Этот тест я делала для своего использования в области кинезиологии. И не думала, что это может быть полезно для других. Но посмотрев, поняла, что это может подойти для работы в любом направлении, где можно получить ответ в виде «Да» и «Нет» от подсознания человека (клиента), его Высшего Я, ангелов хранителей, проводников и помощников. Например, в работе с маятником, кинезиологии, гипнотерапии и так далее.

Читать далее «Денежный тест.»

Чакры в картинках и таблицах, названия тонких тел.

Дорогие мои, мне пришла идея сделать страничку в которой собрала наглядные таблицы и картинки на тему чакр. Люблю графики и таблицы. Все кратко и четко.

Дополнение к статье о полном описании чакр. Названия тонких тел. В таблицах разумеется есть повторения, но главное как они друг друга дополняют.

 

 

 

Читать далее «Чакры в картинках и таблицах, названия тонких тел.»

Полное описание чакр.

Чакры

Дорогие мои, я нашла чудесную статью на тему чакр. Спешу поделиться с вами.  Екатерина Морозова.

       Предисловие

1 чакра

  • За что отвечает
  • Физиология
  • Блокировки
  • Уровень сознания
  • «Норма»
  • Различия в работе чакры у мужчин и женщин

Читать далее «Полное описание чакр.»

«Психо-Детокс» – как за 10 шагов очистить внутренний мир от хлама, отбросов и паразитов.

«Психо-Детокс» – как за 10 шагов очистить внутренний мир от хлама, отбросов и паразитов.

Чистота – залог здоровья. А чистота психики – залог душевного благополучия, успеха и счастья в жизни. Чтобы эти плюшки заполучить, нужно избавить свой внутренний мир от накопившегося хлама, отбросов и паразитов.

Читать далее ««Психо-Детокс» – как за 10 шагов очистить внутренний мир от хлама, отбросов и паразитов.»

Как полюбить себя (философия Луизы Хей).

Как полюбить себя
(философия Луизы Хей).

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя — вы меняетесь позитивно.
Читать далее «Как полюбить себя (философия Луизы Хей).»

Техника избавления от негативных переживаний.


События, за которые мы цепляемся и сильно переживаем, оставляют искажения в душе. И это не просто неприятные, болезненные воспоминания, а самая настоящая энерго — информационная травма. Её последствия могут проявиться не только в будущих или происходящих событиях, но и повлиять на физическое здоровье.
Читать далее «Техника избавления от негативных переживаний.»

10 причин блокирующих денежный поток.

10 причин блокирующих денежный поток.

Самая первая причина – это страх. Страх, который возникает при мысли о деньгах или когда держишь в руках. Страхи бывают разные – как страх потерять деньги, страх остаться без денег, страх, что уйдут последние деньги, страх неправильно распорядиться, что-то неверное сделать, так и страх иметь деньги в количестве, превышающем привычную зону комфорта.

Страх может проявляться как ступор, непонимание, что делать, как паника, как избегание ответственности или принятия решений, касающихся денег, незнание, что же делать с деньгами. Страх не дает осознанно распоряжаться деньгами, принимать верные финансовые решения, часто блокирует вовсе поступление денег.

Возможное решение. Посмотреть в глаза страху. Не убегать, а признать, встретиться лицом к лицу, прожить и найти путь освобождения. Читать далее «10 причин блокирующих денежный поток.»

О психологической травме.

О психологической травме.

Это очень болезненная часть человеческой реальности. Мы можем переживать любовь, радость, удовольствие, но также и депрессию, зависимость. А также боль.

Начнём с повседневной реальности. Травма — греческое слово, означающее повреждение. Они происходят каждый день.

Когда травма происходит, мы цепенеем и все ставится под вопрос — отношения, в которых нас не приняли в всерьёз, травля на работе или в детстве, когда нам предпочитали брата или сестру. У кого-то — напряжённые отношения с родителями, и их оставляют без наследства. А ещё есть семейное насилие. Самая ужасная форма травмы — война.

Читать далее «О психологической травме.»